Crescendo Con Te
Il viaggio dalla gravidanza ai tre anni...
Cos’è il Fiato Corto La sensazione di fiato corto in gravidanza si può presentare sia da subito che nel secondo-terzo trimestre. La motivazione per l’affanno nelle prime settimane è da ricondursi all’incremento del progesterone. Questo ormone manda un segnale di mancanza d’aria al cervello così da espandere la capacità dei polmoni per fornire ossigeno sufficiente …
Cosa è la nausea e falsi miti La nausea è un sintomo molto comune che di norma insorge tra la quinta e l’ottava settimana. Presente principalmente nel primo trimestre di gravidanza (con alta percentuale di risoluzione alla 20 settimana) in casi decisamente inferiori si può protrarre ben oltre. Caratteristiche generali possono includere: eccessiva salivazione sensazione …
In pochi minuti questa tecnica di respirazione yogica ti permetterà di abbandonarti ad un sonno ristoratore. Che cosa è l’insonnia L’insonnia è la difficoltà a prendere sonno o la presenza di frequenti risvegli notturni che non consentono un riposo adeguato. In gravidanza questo disturbo è molto frequente e può presentarsi sia nei primi mesi che …
Sempre più negli ultimi anni si è portata l’attenzione su i molti benefici che lo yoga apporterebbe a tutta la popolazione dai bambini agli anziani passando per chi ha una vita molto sedentaria e agli sportivi. Troviamo migliaia di studi che definiscono quanto i miglioramenti siano sia a livello di gestione delle stress sia a …
La gravidanza è un periodo che spesso porta con sé tanti dubbi e domande a cui si cerca una risposta in libri e articoli di giornale. Cercando online si possono trovare diversi suggerimenti su cosa fare, cosa mangiare, come dormire in gravidanza e anche su cosa leggere! Questa lista di libri consigliati non ha lo …
La gravidanza è momento molto particolare per la donna, spesso genera ansie e preoccupazioni. Tra queste l’alimentazione. Esistono delle linee guida generali su come devono essere strutturati i pasti, ma troviamo opinioni contrastanti sulle bevande (tè, caffè e tisane) che si possono o meno bere. Se cerchiamo su internet troviamo consigli più disparati, spesso discordanti …
Quando si sviluppano i sensi del vostro bambino in utero? Come interagire con loro durante la gravidanza? Da quando ancora è un piccolo embrione il tuo bambino inizia a sviluppare i suoi sensi, seguiamolo insieme nel suo sviluppo sensoriale dentro di te ricordandoti che tatto, gusto, olfatto e udito sono sensi già perfettamente completi al …
La gravidanza è uno dei momenti più importanti della vita della donna, caratterizzato da profondi cambiamenti fisiologici. L’aumento dei livelli ormonali è il principale responsabile di questo adattamento indispensabile alla madre per nutrire il suo bambino e per preparare il proprio corpo al travaglio, al parto e al successivo allattamento. Quali sono i principali cambiamenti …
Dai documenti alle camicie da notte, dal corredino alla trousse: ecco la lista completa delle cose da mettere in valigia per il parto Quando preparare la valigia? Il terzo trimestre è arrivato, la data presunta del parto si sta avvicinando…è tempo di preparare la valigia per l’ospedale. Verso la 32°-34° settimana potrebbe essere il momento …
Un nuovo equilibrio per un corpo che cambia L’osteopatia in gravidanza ha lo scopo di accompagnare la mamma nel corso dei cambiamenti a cui è sottoposta durante i nove mesi di gestazione. Il corpo della donna, infatti, durante questo lungo periodo, si adatta gradualmente, cambiando i propri equilibri, al fine di accogliere il bambino in …
Ogni donna durante la gravidanza sperimenta cambiamenti che, settimana dopo settimana, modificano forme e funzionalità del suo corpo. Analizziamo quali possono essere i disturbi più comuni nei vari trimestri e vediamo alcuni semplici consigli. Primo trimestre Il primo trimestre è caratterizzato da grandi cambiamenti ormonali e piccole modificazioni fisiche. La tempesta ormonale a cui è sottoposta …
Sempre più persone ad oggi si affidano all’osteopatia…ma che cos’è l’osteopatia? Quali sono i suoi benefici? Che cos’è l’Osteopatia L’osteopatia è un sistema di assistenza alla salute che si basa sul contatto manuale per la valutazione, la diagnosi ed il trattamento di diverse problematiche. Si tratta di una forma di assistenza basata sulla ricerca della …
